2014-11-24から1日間の記事一覧

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11/22 ■練習内容：LSD 自宅から山口県大島を渡り、オレンジロードをかすめて折り返す。距離120ｋｍほど。来年に向けて、休日はLSDで、平日の夜練は短時間高強度の練習を取り入れていこうかな。