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<数年ぶりに練習日誌再開>

• 朝練

05：30起床。股関節周りのストレッチを行う。

• 夜練

練習開始直後、フォームに強い違和感あり。

腰の位置が分からなくなったというか、安定しないというか・・・。

とにかくまったくフォームが安定せず、自転車はペダルを踏むたび

ロケット花火のように安定しない・・・。

某所の上りでダンシングの練習を行う。

何故か4本ぐらいで腰モゲ発生。その影響でさらに腰が安定しない。

フォームを確認しようとしても手遅れで終了

• 備考

なし。